Qualsevol tipus de treball comporta un desgast, tant físic com psicològic. L’activitat rutinària i l’estrès al que estan sotmeses moltes professions acaben passant una petita factura amb el temps, i per això és molt important reservar-nos un temps per a nosaltres mateixos i desconnectar de la feina. Aprofitant que estem en època de vacances, avui al nostre blog us parlem dels beneficis i les dificultats que comporten les vacances!
Continue Reading
La tristesa és un sentiment o estat d’ànim totalment natural i bastant recurrent a les nostres vides. A vegades degut a un fet concret i a vegades sorgeix per motius que un no sap explicar. Però, t’imagines viure en un constant sentiment de tristesa, que no et permetés dormir, o no trobessis l’esma per llevar-te a cap hora?
Continue Reading
Qui no ha perdut els nervis en alguna ocasió? Qui no ha experimentat alguna vegada una sensació incontrolable d’ira? Sentir ira en determinats moments de la nostra vida és d’allò més normal. Però quan aquesta situació es repeteix de forma rutinària hi ha alguna cosa que no va bé. Avui us parlem sobre com controlar la ira!
Continue Reading
T’imagines que, de cop i volta, et costa reconèixer els objectes que tens al teu voltant? Com seria si de sobte poguessis veure un objecte però fossis incapaç d’interpretar què és? Doncs, si fos així, seria molt probable que la teva habilitat viso-perceptiva estigués danyada i estiguessis patint agnòsia visual. No saps de què et parlem? Doncs segueix llegint i deixa que t’expliquem què són les habilitats viso-perceptives i l’agnòsia visual!
Continue Reading
Discuteixes sovint amb la teva parella? Sents que la rutina està apagant la vostra relació? El sexe s’ha convertit en un tema quasi tabú? En definitiva… sents que la flama de la teva relació s’està consumint poc a poc? Si la resposta és que sí, llegeix atentament el post que et presentem avui sobre els beneficis de la teràpia en parella.
Continue Reading
En moltes ocasions tendim a utilitzar el terme depressió com un símptoma de tristesa, però en psicologia el seu ús està limitat a la descripció d’un estat d’ànim patològic similar, però no és igual que la tristesa comuna.
Continue Reading
L’educació emocional és entesa com un procés educatiu, continuat en el temps, que se centra en el creixement i la formació emocional en el procés de desenvolupament cognitiu. És un concepte que està fortament lligat a la salut mental i a la qualitat de vida, ja que representa un aspecte de gran rellevància a l’hora de poder fer front a grans canvis estructurals i socials de les nostres vides.
Continue Reading
Tots els éssers humans hem experimentat algun dia l’ansietat, una emoció que acostuma a ser fruit d’una situació de perill o amenaça.
Continue Reading
Davant la difícil situació de perdre una persona estimada o propera, es crea un fort sentiment de desolació que va augmentant al mateix temps que busquem més i més respostes del perquè de la seva mort.
Tot i que és evident que un fet així sempre causarà aquest fort sentiment dolorós, sempre es pot treballar per aconseguir que els sentiments no siguin tan extrems, i per tant, que puguem encaixar-ho a la nostra vida quotidiana.
Els trastorns de conducta es podrien definir com un seguit de comportaments, amb diferents maneres d’actuar, que presenten uns trets comuns:
A l’hora de delimitar els nens i adolescents que pateixen aquests trastorns, és adequat esmentar quin és, majoritàriament, el motiu principal pel qual es produeixen aquestes alteracions.
Continue Reading