Tecnicas de estudio y estrategias de aprendizaje
¿Tu también eres de los que te da pereza estudiar? ¿De los que pasa una mosca y te distraes? ¿O de los que te pones excesivamente nervioso en épocas de exámenes? Que tan solo con la palabra aprender te aburres? En primer lugar, la educación es cualquier acto o experiencia que tiene un efecto formativo en la mente, carácter ro capacidad física del individuo.
Por lo que hace a las principales causes que pueden aportar a que una persona no asuma el nivel esperado para su edad pueden ser varias, como es el caso de la desmotivación, la falta de concentración, la desorganización, ansiedad ante un examen, problemas de memoria, falta de autoestima, hábitos de estudio deficientes… y por lo tanto, pueden dificultar que el estudiante obtenga los resultados académicos esperados.
Es en este momento cuando se pone remedio gracias a diferentes estrategias de aprendizaje y a técnicas de estudio que ayudaran a evitar el fracaso escolar y a mejorar la capacidad de organización en términos académicos, cuotidianos, laborales e incluso domésticos. De este modo, podemos decir que su principal finalidad es simplificar, optimizar el aprendizaje y conseguir mejores resultados.
Debe tenerse en cuenta que, a menudo, el esfuerzo que dedica un alumno al estudio no corresponde a los resultados y el secreto no es estudiar más.
Aplicar las estrategias adecuadas que facilitaran el aprendizaje de una forma metódica y personalizada acompañada de buscar la actitud y ambiente adecuado ante el aprendizaje nos ayudará a aprovechar al máximo los recursos. Algunos de los aspectos que se deberán tener en cuenta son por ejemplo:
Aspectos ambientales:
- Procurar que tu espacio de trabajo sea lo más agradable y tranquilo posible para una máxima concentración sin distracciones.
- Es muy importante la comodidad, por eso, se recomienda la utilización de una silla y una mesa a tu altura ideal.
- Se debe trabajar con buena luz, ya sea natural o artificial
- Evita ruidos: el silencio te ayudará a concentrarte
Aspectos personales
- Duerme las horas suficientes
- Busca el momento en que te encuentres más descansado.
- No hagas grandes esfuerzos antes de estudiar, ya que se debe procurar estar tranquilo, sin preocupaciones ni disgustos, sino tu mente no llegará a concentrarse.
- Deberás hacer las cosas con buena voluntad y entusiasmo para estar motivado
Estos aspectos deben ir acompañados de un programa para aprender a estudiar. Con las técnicas y estrategias de estudio que te enseñamos en el Centro Neurona aprenderás de na forma efectiva a trabajar con confianza, a ser estratégico en aprovechar mejor el tiempo destinado al estudio y a obtener el éxito en los resultados.
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