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Tecnicas de estudio y estrategias de aprendizaje

¿Tu también eres de los que te da pereza estudiar? ¿De los que pasa una mosca y te distraes? ¿O de los que te pones excesivamente nervioso en épocas de exámenes? Que tan solo con la palabra aprender te aburres? En primer lugar, la educación es cualquier acto o experiencia que tiene un efecto formativo en la mente, carácter ro capacidad física del individuo.

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¿Te sientes triste, cansado, con dolores y no sabes el porque?

¿Hace tiempo que te sientes mal y no sabes porque? ¿Tienes dolores corporales, fatiga, dolor de cabeza, náuseas… y los médicos no saben decirte nada? Has escuchado hablar sobre la somatización? Se trata de un trastorno que muchas persones experimentan a través de síntomas físicos generados por una condición psicica.

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¿Qué es el TDAH?

El Trastorno por Deficit de Atención y/o Hiperactividad, más conocido habitualmente por las siglas TDAH, es un trastorno de carácter neurobiológico que acostumbra a presentarse durante la infancia y que principalmente se caracteriza por dificultar la concentración y atención de los niños, así como causar hiperactividad o problemas para tener paciencia.

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Las capacidades cognitivas

El cerebro, el órgano de nuestro cuerpo que se encarga de procesar todas nuestras acciones, está formado por neuronas, que son células nerviosas que se conectan entre ellas para recibir y enviar toda la información para poder realizar las acciones deseadas.

A parte de esta principal función, el cerebro del ser humano también se encarga de gestionar las funciones cognitivas, que son todos los procesos mentales que nos permiten desarrollarnos en nuestra vida diaria.

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Educación emocional

Se entiende como educación emocional al proceso educativo, continuado en el tiempo, que se centra en el crecimiento y la formación emocional en el proceso de desarrollo cognitivo. Es un concepto que está estrechamente ligado a la salud mental y a la calidad de vida, ya que representa un aspecto de gran relevancia a la hora de poder hacer frente a grandes cambios estructurales y sociales de nuestras vidas.

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Fases y consejos durante el “proceso de duelo”

Ante la difícil situación de perder una persona querida o cercana, se crea un fuerte sentimiento de desolación que va aumentando al mismo tiempo que buscamos más y más respuestas del motivo de su muerte.
Aunque es evidente que un hecho así siempre causará este sentimiento doloroso, siempre se puede trabajar para conseguir que estas emociones y sentimientos no sean tan extremos, y por lo tanto, que podamos encajarlo en nuestra vida cotidiana.

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