¿Debería ir a terapia en pareja?

¿Discutes a menudo con tu pareja? ¿Sientes que la rutina está apagando vuestra relación? ¿El sexo se ha convertido en un tema casi tabú? En definitiva… ¿sientes que la llama de tu relación se está consumiendo poco a poco? Si la respuesta es que sí, lee atentamente el post que te presentamos hoy sobre los beneficios de la terapia en pareja.

Como todo en esta vida, las cosas evolucionan y todo es susceptible a experimentar cambios, ya sean a mejor o a peor, y las relaciones no son una excepción. Cualquier persona adulta sabrá que toda  relación experimenta diferentes etapas, cada una de ellas con ciertas peculiaridades o características que suelen cumplirse.

Cuando una pareja adquiere madurez y pasa una cantidad de tiempo considerable, puede experimentar un período de declive pasional y emocional. Esto se llama crisis de pareja, que podríamos definir como un problema de gran relevancia dentro de la relación y que comporta una resolución más complicada de lo habitual.

Para estas situaciones, donde hay un elemento  que puede perjudicar la relación de una forma considerable, lo más recomendable es afrontar el problema e intentar aplicarle la situación más adaptada a cada caso. Por eso, la terapia en pareja, dirigida por un especialista en psicología, es la opción más acertada. Es un proceso terapéutico que ayuda a encontrar las diferencias entre las dos partes, y da consejos y técnicas para poder superar todas las adversidades, opinar y consensuar decisiones.

¿Sabes cuáles son las ventajas que tiene este tipo de terapia? Son muy elevadas, haciendo que tres de cada cuatro parejas que acuden a terapia acaban resolviendo sus problemas. ¿Quieres saber algunas?

• Ofrece un espacio de diálogo neutro: Un error que tienen muchas parejas es que se apoyan en elementos propios a la hora de justificar sus opiniones. La terapia se realiza en un lugar que no pertenece a ninguno de los miembros de la pareja, sino que es un espacio totalmente ajeno y neutro, haciendo que cada persona deba justificar sus pensamientos de una forma más objetiva.
• Proporciona nuevos puntos de vista: El psicólogo o terapeuta siempre aportará un nuevo punto de vista totalmente externo. Esto es de gran ayuda cuando el problema en cuestión se encuentra estancado y no consigue avanzar por sí solo.
• Descarga de estrés y malestar: Un gran aspecto positivo es que proporciona un espacio donde cada persona puede desahogarse y presentar sus inquietudes, haciendo que la carga emocional que lleva se reduzca.
• Se toma conciencia del problema: Un error muy común en estas situaciones es no dar importancia al problema y esperar a que se solucione con el tiempo. Esta medida suele ser poco efectiva, ya que solamente comporta un agravamiento del problema. El hecho de acudir a terapia en pareja hace que ambas personas den al asunto la importancia y la dedicación que se merece, haciendo que las posibilidades de éxito aumenten.
• Aporta consejos y técnicas de una forma profesional: Puede ser positivo exponer el problema a familiares o amigos, pero dejarse llevar por opiniones no profesionales no siempre puede ser lo más adecuado. El psicólogo o terapeuta aportará siempre consejos apoyándose en su experiencia profesional, no personal, de forma que se tratará el problema de una forma objetiva.

Como centro especializado en psicología, te animamos a hacer un paso adelante si tu relación está estancada. Este pequeño paso puede ser clave para el futuro de la pareja, haciendo que sea decisivo para su prosperidad. Si estás interesado/a, ponte en contacto con nosotros y realizaremos un plan de acción adaptado a tu situación.

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