En moltes ocasions tendim a utilitzar el terme depressió com un símptoma de tristesa, però en psicologia el seu ús està limitat a la descripció d’un estat d’ànim patològic similar, però no és igual que la tristesa comuna.
Continue Reading
L’educació emocional és entesa com un procés educatiu, continuat en el temps, que se centra en el creixement i la formació emocional en el procés de desenvolupament cognitiu. És un concepte que està fortament lligat a la salut mental i a la qualitat de vida, ja que representa un aspecte de gran rellevància a l’hora de poder fer front a grans canvis estructurals i socials de les nostres vides.
Continue Reading
Davant la difícil situació de perdre una persona estimada o propera, es crea un fort sentiment de desolació que va augmentant al mateix temps que busquem més i més respostes del perquè de la seva mort.
Tot i que és evident que un fet així sempre causarà aquest fort sentiment dolorós, sempre es pot treballar per aconseguir que els sentiments no siguin tan extrems, i per tant, que puguem encaixar-ho a la nostra vida quotidiana.